Những loại nước uống trị rôm sảy hiệu quả, mẹ nên cho trẻ uống ngay!

>>> Trẻ bị rôm sảy ở mặt: Trị ngay bằng các cách tự nhiên an toàn, hiệu quả

>>> Tắm chanh trị rôm sảy có thực sự tốt cho trẻ?

Sâm bí đao

Nước sâm bí đao

Bí đao có thành phần chính gồm nước và không có chất béo, với hàm lượng natri rất thấp. Vì vậy, bí đao (hay bí xanh) có tác dụng trị liệu tốt đối với bệnh xơ cứng động mạch, mộng mạch vành tim, tăng huyết áp, viêm thận, ung nhọt, phù thũng… Mùa hè, mẹ nấu sâm bí đao cho trẻ uống sẽ giúp hạn chế các bệnh phát sinh do nóng trong, phòng ngựa và trị rôm sảy hiệu quả.

• Nguyên liệu

1,2 kg bí đao (chọn bí già, có nhiều phấn trắng), 20g thục địa, 1 quả la hán, 3 đoạn mía – mỗi đoạn khoảng  15cm, 60g đường phèn, 5 lá dứa.

• Cách nấu

+ Bí đao rửa sạch, cắt khúc. Thục địa, la hán rửa sạch. La hán bẻ làm đôi.

+ Cho bí đao, thục địa, la hán vào nồi, thêm 3,5l nước vào đun sôi.

+ Vặn nhỏ lửa khi nồi nước sâm bí đao sôi. Khi nào dùng đũa xiên qua được bí thì bỏ lá dứa vào, đun thêm 10 phút thì tắt bếp, để nguội. Bảo quản nước sâm trong tủ lạnh dùng dần.

 Lưu ý: Với trẻ có cơ địa hàn mẹ nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ vì bí đao vốn tính hàn đấy nhé!

Nha đam đường phèn

Nước nha đam đường phèn

Nha đam (hay còn gọi là lô hội) là một loại dược phẩm kỳ diệu từ thiên nhiên do các lợi ích mà nó đem lại. Nha đam thường được chiết xuất để lấy các thành phần điều trị mụn, chăm sóc da và sức khỏe. Nha đam nấu chung với đường phèn là loại nước uống thanh nhiệt rất có lợi cho các trẻ bị béo phì, nóng trong và mất nước do nắng nóng. Những ngày hè, mẹ cho trẻ uống loại nước này sẽ giúp thanh mát cơ thể, trị rôm sảy rất tốt.

• Nguyên liệu

2-3 nhánh nha đam, 30g đường phèn

• Cách nấu

+  Mẹ đem nha đam gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài, cắt hạt lựu lớn và chà qua với muối cho bớt nhớt và giảm vị đắng.

+ Sau đó mẹ rửa sạch, cho vào nồi đường phèn đã nấu tan và nấu sôi trở lại là được.

Nha đam đường phèn  có thể uống vào ban ngày và mẹ nên cho trẻ uống trước bữa ăn khoảng 30 phút.

Nước gạo lứt rang

Nước gạo lứt

Gạo lứt có thành phần dinh dưỡng vô cùng đa dạng và dồi dào bao gồm: tinh bột, chất đạm, chất xơ, cùng hàng loạt những vitamin như B1, B2, B3,.. cùng những loại nguyên tố như pantothenic (vitamin B5), paraaminobenzoic (PABA), folic (vitamin M),…, các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magie,…

Bởi hàm lượng dinh dưỡng trong gạo lứt quá cao nên sử dụng gạo lứt trong thực đơn sẽ vô cùng có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt là nước gạo lứt rang, nếu mẹ cho trẻ uống hàng ngày sẽ giúp thanh độc, giải nhiệt, trị rôm sảy, tăng cường sức đề kháng.

• Nguyên liệu

100g gạo lứt + 30g đường phèn

• Cách nấu

+ Gạo lứt mẹ vo sơ qua,  đem phơi khô, sau đó rang vàng.  Tiếp theo, mẹ nấu khoảng 2 lít nước với đường phèn.

+ Khi đường tan hoàn toàn, mẹ cho gạo đã rang vào nấu đến khi hạt gạo nở mềm là được

Khi uống, mẹ nhớ chắt nước trong cho trẻ uống còn phần cái có thể dầm đường, thêm đá cho trẻ ăn.

Trà khổ qua

Trà khổ qua

Từ trước đến nay, khổ qua luôn được mệnh danh như là loại “thuốc đắng giã tật” hiệu quả, bởi những công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe. Theo Đông y, khổ qua có vị đắng, tính hàn, giải độc và thanh lọc cơ thể rất tốt.

Trà khổ qua uống vào mùa hè có thể giúp trị rôm sảy, mẩn ngứa và những phát ban khó chịu.

• Nguyên liệu

6 trái khổ qua nhỏ, 1 trái dừa nhiều nước, đường phèn.

• Cách nấu

Mẹ cắt khổ qua thành từng miếng nhỏ, bỏ hạt. Sau đó cho vào nồi nước đường phèn nấu mềm. Cuối cùng mẹ thêm nước dừa và nấu khoảng 5 phút nữa là xong.

Để mang lại hiệu quả trị bệnh tốt, mỗi ngày mẹ chỉ nên cho trẻ uống khoảng 2-3 ly mỗi ngày, không nên uống quá nhiều và uống vào buổi tối (có thể gây đi tiểu đêm).

Nước bông cúc nhãn thục

Nước bông cúc nhãn thục

Bông cúc được xem như một trong những thần dược giúp thanh nhiệt hiệu quả nhất. Với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, trà bông cúc giúp ngừa mụn, trị đau họng, trị rôm sảy,…, là thức uống “hạ hỏa” hiệu quả cho những ngày hè nóng bức.

Đặc biệt, khi thêm nhãn nhục vào nấu cùng với bông cúc sẽ tạo vị ngọt thanh rất ngon.

• Nguyên liệu

10 gr bông cúc, 100 gr nhãn nhục, 70 – 100 gr đường phèn

• Cách nấu

+Bông cúc đem ngâm nước lạnh 15 phút, rửa sạch, vắt ráo.

+ Nhãn nhục rửa sạch, ngâm nước lạnh 15 phút cho nở. Vớt nhãn nhục ra, giữ lại nước.

+ Cho bông cúc vào nồi, đổ ngập nước, nấu 15 phút. Sau đó lược bỏ xác, đổ 1.5 lít nước nóng, đường phèn và nấu cho sôi.

+ Bỏ nước nhãn nhục và nhãn nhục vào nấu thêm 5 phút rồi tắt bếp.

Lưu ý: Mẹ có thể gia giảm lượng đường và lượng nhãn nhục thêm 1 chút tùy thích.

Nước artiso lá nếp

Nước atiso lá nếp

Atiso có tác dụng làm mát gan, giải nhiệt, thải độc tố, qua đó giảm Cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe làn da. Vào mùa hè, mẹ nên trữ 1 ít bông atiso trong nhà để nấu nước mát cho trẻ uống, sẽ giúp phòng ngừa và trị rôm sảy hiệu quả.

• Nguyên liệu

5 bông atiso, 1 bó lá nếp, 2 viên đường phèn.

• Cách làm

+ Sau khi rửa sạch bông atiso, mẹ cắt làm đôi. Phần lá nếp sau khi rửa sạch để được cột gọn lại bằng lá nếp. Khi nấu, trước tiên, đem bông atiso hầm trong 30 phút.

+ Sau đó đậy nắp kín và ủ khoảng 6 tiếng cho bông tiết ra hết chất ngọt. Nếu thấy hầm lâu, mẹ có thể dùng nồi áp suất để nấu.

+ Khi bông đã ra chất ngọt, mẹ đem nấu lại với đường phèn, lá nếp. Có thể cho bé ăn luôn cả bông atiso nếu bé không quá kén sẽ có tác dụng an thần và giải nhiệt cực hiệu quả.

 Nước dâu tằm

Nước dâu tằm

Quả dâu rất giàu chất dinh dưỡng, ăn mềm, chua ngọt, nhiều nước, có thể ăn tươi, ngâm rượu, làm nước giải khát, làm mứt, làm vị thuốc… đều tốt và được mọi người ưa chuộng.

Ngoài việc là một thứ trái cây dân dã và ngon miệng, quả dâu tằm còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe vì có chứa nhiều caroten, lượng vitamin C khá cao và axit hữu cơ… giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa và trị rôm sảy.

• Nguyên liệu

Dâu tằm: 1,5kg, đường kính trắng: 1kg

• Cách nấu

+ Mẹ rửa sạch dâu tằm trong nước lạnh rồi để ráo nước, dâu nên được rửa trong chậu nước to để tránh bị nát.

+ Tiếp theo, mẹ trộn đều dâu với đường rồi để yên ở nơi thoáng mát cho dâu tiết ra hết chất.

+ Ngâm dâu trong khoảng 2 – 3 ngày hoặc cho đến khi đường tan hết hoàn toàn, sau đó mẹ ép lấy nước cốt dâu tằm. Lọc nước cốt dâu qua vải để loại bỏ hết bã, cặn còn thừa.

+ Cho nước cốt dâu vào nồi đun sôi. Khi nước sôi, mẹ hạ nhỏ lửa, hớt hết bọt rồi đun thêm khoảng 10′ nữa thì tắt bếp.

Khi muốn uốn cho trẻ uống, mẹ chỉ cần pha nước cốt dâu tằm với nước và đá là xong!

Lưu ý: Tất cả các loại nước trên chỉ cho bé uống thêm, giúp bé giải khát, mẹ không được cho bé uống thay nước sôi hoặc sữa!

Ngoài các loại đồ uống thơm ngon kể trên, để thanh nhiệt, trị rôm sảy cho trẻ vào những ngày nắng nóng, mẹ có thể thay đổi khẩu phần ăn uống hàng ngày của trẻ, thay những món dầu mỡ bằng những món cháo thanh mát, bổ dưỡng.

Xem thêm: Những món cháo giúp trị rôm sảy