Bệnh nấm bẹn và cách phòng tránh hữu hiệu mọi người nên biết!

Xem ngay:

>> Trị Nấm bẹn bằng dân gian mang lại những hiệu quả ra sao?

>> Có thể bạn chưa biết: Hành, tỏi giúp trị Nấm bẹn cực hiệu quả!

Bí quyết phòng tránh bệnh Nấm bẹn hiệu quả mà ai cũng nên biết!

• Mặc đồ lót rộng rãi thoáng mát

Đây là một trong những điều hữu hiệu nhất giúp phòng tránh bệnh Nấm bẹn hiệu quả! Đồ lót nên lựa chọn những kiểu đáng rộng rãi, thoáng mát, với chất liệu tự nhiên như cotton, lụa,… Mọi người nên tránh mặc đồ lót bó sát, hay các loại được may từ chất liệu như sợi nilon, sợi vải tổng hợp, sẽ cực kỳ bí bách, khó thoát, thấm hút mồ hôi.

Vùng kín ẩm ướt mồ hôi lâu ngày sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, nấm tấn công, kéo theo nguy cơ các bệnh da liễu, trong đó có bệnh Nấm bẹn!

• Lau khô vùng háng cẩn thận sau khi tắm

Sau khi tắm, mọi người nên lau khô sạch sẽ vùng háng nói riêng và các  vùng da khác trên người nói chung rồi hãy mặc quần áo, tránh không mặc ngay đồ khi da còn ướt. Mặc đồ khi người ướt là điều cực kỳ nguy hại cho da, dễ phát sinh các loại nấm.

Ngoài ra, mọi người cần dùng khăn lau nên dùng riêng, không dùng chung đụng với người khác!

• Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ

Để phòng tránh bệnh Nấm bẹn, mọi người cần chú ý giữ gìn vệ sinh sạch sẽ hàng ngày các khu vực bẹn, bộ phận sinh dục, các vùng da xung quanh để ngăn chặn tối đa các nguy cơ nấm, vi khuẩn trú ngụ.

Việc vệ sinh nghe thì có vẻ đơn giản nhưng chưa chắc nhiều người đã biết cần vệ sinh như thế nào cho đủ và đúng cách. Về điều này thì mọi người có thể tham khảo và thực hiện như sau:

+ Vệ sinh vùng sinh dục bằng nước sạch ít nhất 2 lần/ ngày.

+ Sau khi vệ sinh xong cần lau khô vùng sinh dục bằng khăn mềm sạch, không để nước đọng lại.

+ Các dung dịch vệ sinh vùng kín nên chọn những loại dịu nhẹ, lành tính, không gây kích ứng da. Khi mua các sản phẩm này, mọi người chú ý chọn lựa mua ở những cửa hàng, hiệu thuốc lớn, uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.

+ Khi vệ sinh vùng kín cần nhẹ nhàng, không được thụt rửa, chà xát quá mạnh.

• Bỏ ngay các thói quen xấu dễ gây bệnh

Có thể bạn chưa biết: Một số thói quen hàng ngày của bạn tưởng chừng như vô hại nhưng lại tạo điều kiện cho các vi khuẩn và tế bào nấm tấn công, khiến bệnh bùng phát và lây lan diện rộng trên da. Chính vì vậy, để phòng tránh bệnh Nấm da bẹn, mọi người cần bỏ ngay những thói quen xấu sau đây:

+ Bỏ ngay thói quen dùng chung đồ đạc cá nhân với người khác, kể cả người đó không bị bệnh đi chăng nữa! Bạn nên tự sắm sửa đồ đạc riêng cho mình nếu không muốn bị lây lan bệnh.

+ Không mặc quần áo ẩm ướt. Quần áo giặt xong cần được phơi khô ở những nơi nắng to để diệt trừ các tế bào nấm.

+ Không phơi lẫn quần áo với những người bị nấm, nên phơi riêng ra khu khác, ngoài ra bạn có thể luộc quần áo với nước sôi để loại bỏ nấm.

+ Không gãi vùng kín khi tay chưa được rửa sạch. Vi khuẩn từ móng và da tay có thể lây lan qua vùng kín khi bạn đưa tay gãi.

+ Không tự tiện sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khi chưa có sự chỉ định và cho phép của bác sĩ

+ Khi phát hiện những triệu chứng của bệnh, bạn cần đi khám ngay để được bác sĩ chẩn đoán, điều trị kịp thời, không tự chẩn đoán, kê đơn.

• Chế độ ăn uống giúp tăng cường sức đề kháng

Việc ăn uống, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, từ đó có sức chống chọi lại bệnh Nấm da bẹn nói riêng và các loại bệnh Nấm da khác nói chung.

Mọi người nên ăn nhiều các loại rau xanh, giúp bổ sung chất xơ, uống đủ nước giúp giữ độ ẩm cho da, ăn loại thịt giàu protein, các loại acid béo có lợi, omega 3. Những thực phẩm có hại cho sức khỏe như đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ quá cay nóng, các chất kích thích,… cần đưa ngay vào “danh sách đen” nên tránh.

Bên cạnh đó, bạn chú ý giờ giấc sinh hoạt điều độ, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và không thức quá khuya!

Xem thêm: Bệnh Nấm bẹn có gây vô sinh không?