Khó có thể ngờ đây là 4 thủ phạm gây nổi mề đay hàng đầu

1. Nổi mề đay do tập thể dục - Đừng bao giờ coi thường! 

Theo chuyên trang sức khỏe Livestrong, mề đay phát ban xuất hiện ngay trong lúc đang tập thể dục hoặc có thể sau buổi tập một khảng thời gian nào đó. 

Thông thường, nghĩ đến mề đay nhiều người sẽ cho rằng nguyên nhân đến từ dị ứng thực phẩm, dị ứng thuốc hoặc dị ứng thời tiết. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho biết tỷ lệ người bị chứng mẫn cảm do tập thể cao hơn nhiều. Việc dị ứng thức ăn, thuốc đặc biệt là thuốc aspirin thông qua tập thể dục cũng sẽ gây ra phát ban. 

Tập thể dục là một trong những nguyên nhân gây nổi mề đay phổ biến. Ảnh minh họa

Phản ứng quá mẫn cảm khi tập thể dục là so nhiệt độ cơ thể tăng cao vì thế dễ dẫn đến các phản ứng thông thường như ngứa da, nổi mẩn. Ở những người huyết áp thấp có thể đi kèm các triệu chứng như khó thở, buồn nôn, chóng mặt, sưng lưỡi, ngất xỉu hoặc sốc phản vệ. 

Các triệu chứng này thường xuất hiện từ 30 phút đến 4 giờ sau khi tập thể dục. Các bộ môn phổ biến xảy ra hiện tượng nổi mề đay gồm có chạy, bóng chuyền và trượt tuyết. 

Nếu các triệu chứng mẩn ngứa không mất đi sau 10 phút và kèm các triệu chứng nguy hiểm như đã kể trên cần đưa bệnh nhân đi cấp cứu ngay lập tức. 

Nếu bạn thường xuyên bị nổi mề đay khi tập thể dục hãy đừng bỏ qua những điều dưới đây: 

- Không tập thể dục một mình, hãy lên kế hoạch tập luyện cùng một vài người bạn để phòng tránh những trường hợp bất trắc xảy ra sẽ có người trợ giúp. 

- Ngừng tập thể dục ngay khi có những dấu hiệu của bệnh mề đay như ngứa, đỏ da và phát ban. 

- Không tập thể dục ngay sau khi ăn, thời gian tốt nhất là từ 4- giờ sau khi ăn. 

- Không dùng các thuốc chống viêm, kể cả thuốc không steroid và aspirin trước khi tập thể dục. 

2. Vitamin - Không tốt như bạn tưởng 

Mặc dù bổ sung các vitamin, khoáng chất hàng ngày rất cần thiết, tuy nhiên, rất nhiều người lạm dụng vitamin, thực phẩm chức năng để thay thế các thực phẩm tự nhiên. Ít ai biết đây lại là thủ phạm gây dị ứng hàng đầu đặc biệt là những loại vitamin tổng hợp. Theo các nhà khoa học, cơ thể ít có phản ứng dị ứng với các vitamin tiêu thụ tự nhiên nhưng phản ứng mạnh với những vitamin tổng hợp. 

Nên dùng lạm dụng vitamin tổng hợp, tốt nhất nên dùng vitamin tự nhiên có trong hoa quả

Trong vitamin tổng hợp có thể bạn sẽ bị dị ứng với một loại nào đó mà phổ biến nhất gồm có vitamin D3, vitmin C...Vì vậy, hãy thận trọng ngay cả những loại thuốc bổ như vitamin tổng hợp. 

3. Sữa bò - "khắc tinh" của trẻ nhỏ 

Dị ứng sữa bò là một trong những loại bệnh phổ biến ở trẻ sơ  sinh và trẻ nhỏ. Theo nghiên cứu của Viện Nghiễn cứu các bệnh dị ứng thực phẩm (Mỹ) sữa bò là thủ phạm số 1 gây ra các hiện tượng dị ứng như ngứa, phát ban, viêm da cơ địa, khó thở, đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy ở trẻ dưới 1 tuổi. 

Sữa bò là thực phẩm có khả năng gây dị ứng cho trẻ em rất cao

Không chỉ sữa bò mà các loại sữa khác như đậu nành, sữa dê cũng có nguy cơ khiến các bệnh dị ứng ở trẻ bùng phát. Vì thế, hãy thận trọng khi dùng các loại sữa này cho con của bạn. 

4. Caffeine là một loại "thuốc ngầm" gây dị ứng 

Caffeine được tìm thấy nhiều trong cà phê, soda, trà, nước uống tăng lực khi kết hợp với các loại thuốc như thuốc giảm đau có thể gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Đây là phản ứng có thể gây ra các triệu chứng như rối loạn nhịp tim, buồn nôn, nhức đầu, nôn mửa, thậm chí đe dọa tính mạng của bạn. 

Theo Học viện dị ứng, hen suyễn và miễn dịch Hoa Kỳ, chất caffein sẽ khiến cơ thể sản xuất các kháng thể IgE gây ra các tế bào mast cũng như histamine dẫn đến viêm ở mô mềm.

 Quỳnh Nguyễn (Theo Livestrong)